Praktische Hinweise für Deine Yogapraxis

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Hatha Yoga gehört zu den ältesten und ausgereiftesten Körperkultur-Systemen der Erde. Er ist eine praktische Methode, um Gesundheit und Entspannung für den Körper, Frieden für die Seele und Klarheit des Geistes zu erlangen. Yoga ist universal anwendbar. Deshalb...

Wie wird Bewegung zu Yoga?

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Beim Yoga geht es um die Einheit von Körper, Geist und Seele. Akzeptiere Deinen „Ist-Zustand“, freue Dich immer über das was geht. Der Weg ist das Ziel, freue Dich und begebe Dich auf die Reise. Genieße die Vollkommenheit und Ästhetik jeder kleinen oder großen...

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